踏步登山机是如何工作的
作者:Jay Blahnik,诺德士健身咨询委员会成员
在健身行业的过去30年中,曾经涌现出了很多了不起的新器械,但是只有很少是真正创新并经得起时间的考验的。最成功的例子就是台阶机和跑步机的出现。现在,我们推出了新一代的健身器械——诺德士踏步登山机。这将是一种全新的、最简单但同时也是最有效和有趣并容易坚持的锻炼器械。
踏步登山机的使用
●踏步登山机独特的设计能够让您保持同样速度进行锻炼的同时,所消耗的热量是在传统跑步机上的两倍。特别的锻炼动作,让您既能体会到台阶机的挑战,又能感受到跑步机的舒适,并能同时将对小腿、脚踝、脚部和膝部的压力减到最小。
●您可以选择踏板的最大或最小档来改变锻炼强度,也可以选择不同的速度,最快为4.0英里每小时。
踏步登山机的益处
●踏步登山机采用的是全世界最基本和最受欢迎的锻炼方式(行走),不过让它更具挑战性、舒适性和趣味性
●我们还发现,尽管人们在使用踏步登山机时,保持与跑步机相同的速度可以燃烧两倍的热量,但是锻炼时的痛苦感知程度却要低很多。也就是说人们更加容易保持更长时间的努力锻炼
●您在保持自然行走的同时,能够接受踏步运动的挑战
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